Por favor necesitaría que alguién me informara cuál es la harina más saludable,siempre y cuando se pueda utilizar en repostería pues me he aficionado a preparar bizcochos para el desayuno de mis hijos y por supuesto quiero que sean lo más saludable posible,gracias

Hola, bien venido!
En referencia a tu consulta, el tipo de harina más saludable, por supuesto es la integral.
Con refernecia a el tipo, todo depende de el grupo sanguieneo al que pertenezca cada uno de los integrantes de la familia.
Para elo mejor consulta a las tablas que tenemos colgadas.

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