Amrit Nam Kaur nacío en Nueva York en los EEUU. Ella empezó estudiando y enseñando hatha yoga en el año 1969 siguiendo las enseñanzas de Swami Vishnudevananda basado en las enseñanzas de Swami Shivananda. En el mismo año empezó su practica de meditación transcendental siguiendo las enseñanzas de la Maharishi Mahesh Yogi. En el año 1976 su carrera de bailarina profesional la llevo a Europa y el Oriente. En el año 1981, ella decidió dejar la danza para continuar su trabajo enseñando yoga, mantenimiento fisíca como personal trainer y trabajando ofreciendo masajes y reflexoterapia. En el año 1999 empezaba a profundizar sus estudios en el kundalini yoga siguiendo los enseñanzas de Yogui Bhajan.
Con una continua búsqueda de conocimiento para ayudar a su propia transformación y para aprender más para poder enseñar más a sus alumnos, sus estudios se han complementado con terapias naturales, naturopatía, nutrición y dietética, fitoterapia, tratamientos energéticos con flores de Bach, flores de Gabriel y cristales, estudios de Kundalini y kabalah, sanación bio- energética basado en la medicina quántica, Reiki, y harmonyum basado en la kabalah universal, y en técnicas para el manejo del estrés.
Se ofrece clases a individuales, a empresas y a grupos.
Introducción al Kundalini yoga
Yoga es una de los más antiguas sistemas de salud practicada en el mundo hoy en día.
La práctica de Kundalini yoga consiste en intentar alcanzar un modo de vida saludable, feliz y armonioso.
Se puede practicar el yoga cualquiera persona indiferente de su edad, nivel de experiencia, estado de salud, circunstancias de la vida o religión.
Las posturas físicas (asanas), las ejercicios de respiración (pranayama) y las técnicas de meditación están comprobados para reducir el estrés y aumentar la paz y bien estar y incluso decelerar el proceso de envejecimiento.
El significado de la palabra yoga es “unión”, unión del cuerpo con la mente, y unión del cuerpo humano con el cuerpo divino o cósmico.
Yoga significa le integración de los energías físicas, mentales y espirituales, los cuales renuevan la salud y el bien estar.
El yoga Kundalini o el “yoga de la consciencia” es una de las formas de yogas más poderosos y completos que hay y está considerado como la madre de todos los estilos de yoga. Kundalini yoga es una antigua tecnología diseñado para expandir nuestra consciencia. Con nuestro estilo de vida actual con estrés, prisas y presiones externas cada vez es más importante encontrar una manera de aislarnos de estos factores invasivos para encontrar un lugar de paz y armonía dentro de nosotros mismos. Kundalini yoga y meditación ofrece este oasis de calma mental emocional y física.
Kundalini yoga consiste en kriyas antiguas o serias de ejercicios formulados, los cuales pasaban de generación a generación desde hace más de 5000 años, sin nunca haber sido escritos. Esta tecnología ha sido introducido en el Oeste en el año 1969 por el Yogui Bhajan, momento en el cual el empiezo la enseñaza de esta tecnología en los Estados Unidos, que más tarde fue expandido al resto del mundo.
Kundalini yoga nos ofrece técnicas para permanece saludables, para mantener un fuerte sistema inmunológico, para mantener vital nuestro sistema glandular, para mantener un sistema nervioso fuerte y para mantener una buena circulación. La integración de la sistema glandular con la sistema nerviosa nos ayuda a despertar nuestra máxima potencial creativa como seres humanos. La práctica del Kundalini yoga lo hace posible para transformar nuestras limitaciones y nos ofrece la oportunidad de sobrepasar nuestros limites auto-impuestos que tienen origen en malos hábitos, vida inconsciente y creencias erróneas.
Hay que experimentar los efectos y beneficios producidos por la práctica, es imposible que las palabras le dan justicia a una experiencia que hay que vivir y sentir en cuerpo, mente y alma.
"El yoga es 99% práctica y 1% teórica" Patthabi Jois
